Kochane Brzezinki!
Właśnie dzisiaj zaczynamy naszą wewnątrz drużynową rywalizację zastępów #brzozoHARC! Codziennie na naszej stronie, równo o 10:02, będzie pojawiać się nowe wyzwanie. Po zapoznaniu się z jego treścią spróbujcie je wykonać i udokumentować - wyślijcie zdjęcie lub krótki filmik na maila drużyny 1002.brzezina.zhr@gmail.com do 10:02 dnia następnego. Każdy zastęp będzie zbierał własne punkty - jeden za każdą osobę, która wykona harc i wyślę potwierdzające to zdjęcie! Zachęćcie do wykonywania codziennych harcy także swoją rodzinę! Dodatkowe punkty - bonusy - możecie otrzymać za zdanie sprawności lub zoorganizowanie zbiórki zastępu on-line!
30.03 - #brzozoHARC numer 1 na rozruszanie!
Dzisiaj startujemy z naszymi wyzwaniami. Pierwszym z nich będzie wykonanie 10 minutowego treningu na dowolną partię mięśni. Wrzucamy wam kilka linków, z których możecie skorzystać. Czekamy do jutra, do 10:02, na wasze zdjęcia!!
Pozdrawiamy i życzymy udanego treningu! :))
Wasza kadra
pomysły na dzisiejszy trening:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Bądź pierwsza! Skomentuj!